Collection complète (295 fiches + 9 recueils)
La collection de 295 fiches et 9 recueils annoncée dans cette offre, soit 304 documents PDF.
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Alimentation et réserves · 24
- Rupture brutale des approvisionnements
- Construire un stock alimentaire utile et rotatif
- 72 heures de nourriture sans achat de dernière minute
- Autonomie alimentaire sur 7 jours
- Cuisiner sans gaz ni électricité
- Chaîne du froid interrompue : que protéger, qu'écarter
- Médicaments et consommables essentiels en rupture
- Hygiène et produits domestiques en pénurie
- Carburant et mobilité sous contrainte
- Potager et semences : autonomie à moyen et long terme
- Conservation, rotation et réduction du gaspillage
- Rations lyophilisées
- Autonomie 30 jours
- Constituer des réserves alimentaires
- Constituer une réserve alimentaire en ville
- Conserver les aliments sans réfrigération
- Cuisiner sans réseau de gaz ni électricité en ville
- Rendre l'eau potable en milieu urbain
- S'alimenter pendant une coupure longue (7 jours et plus)
- Sources alimentaires alternatives en ville
- Hygiène alimentaire en situation de crise
- Stocker et traiter l'eau pour une longue durée
- Alimentation et besoins spéciaux en crise
- Récapitulatif — Kit alimentaire urbain pour 7 jours
Eau potable : prévoir et stocker · 15
- Coupure soudaine d'eau potable
- Constituer et faire tourner une réserve d'eau
- Besoins et priorisation de l'eau du foyer
- Alerte eau contaminée : premiers gestes
- Eau après inondation : risques et usages
- Filtration : ce qu'un filtre peut et ne peut pas faire
- Désinfection de l'eau en situation dégradée
- Stockage sûr et recontamination
- Récupération d'eau de pluie : usages et précautions
- Pénurie prolongée : rationner sans négliger l'hygiène
- Pollution chimique suspectée : ne pas « traiter » à l'aveugle
- Plan d'autonomie eau : 72 h, 7 jours et plus
- Filtration familiale
- Pénurie ou contamination de l’eau potable
- Stocker et purifier l'eau d'urgence
Faire face aux coupures d'électricité · 20
- Blackout : les 30 premières minutes
- Éclairage sûr sans secteur
- Batteries, powerbanks et priorités de recharge
- Solaire de secours : usages réalistes
- Réfrigérateur et congélateur pendant une coupure
- Chaleur excessive sans climatisation
- Froid sans chauffage
- Groupe électrogène et monoxyde de carbone
- Budget énergétique du foyer sur plusieurs jours
- Station d'énergie portable
- Énergie solaire portable
- Comprendre une panne et ses effets en cascade
- Préparer 72 heures sans réseau
- S’éclairer et utiliser l’électricité en sécurité pendant une panne
- Dispositifs médicaux et personnes fragiles
- Groupe électrogène et monoxyde de carbone
- Communiquer quand le réseau est dégradé
- Panne prolongée : tenir et s’entraider
- Retour du courant : remise en service sûre
- Assurer l'éclairage et l'énergie de secours
Recevoir les alertes et joindre ses proches · 17
- Réseau mobile indisponible ou saturé
- Plan de communication familial et point de regroupement
- Sms, appels et économie de batterie
- Radio et informations officielles
- Recharger sans secteur et gérer l'énergie
- Contact hors zone et chaîne de nouvelles
- Internet coupé : informations et documents hors ligne
- Rumeurs, fausses alertes et vérification
- Système d’alertes officielles en France
- Communiquer lors d'une saturation du réseau
- Radiocommunications d'urgence : écouter, garder le contact, alerter
- Vérifier les sources et éviter la désinformation en crise
- Communiquer sans téléphone ni internet
- Communiquer avec les enfants et personnes vulnérables en crise
- Réseaux sociaux en crise — bons usages
- Documenter une situation d'urgence
- Après la crise : donner des nouvelles, faire ses démarches, se faire aider
Se protéger chez soi et en ville · 17
- Évaluer si le logement reste habitable
- Pièce refuge et protection adaptée au danger
- Ventilation ou confinement : choisir selon le risque
- Toilettes sans réseau d'eau
- Déchets et nuisibles après interruption des services
- Abri temporaire dans ou près du domicile
- Remise en service progressive et contrôle des risques
- Connaître son environnement proche
- Se déplacer à pied en ville dégradée
- Logement en ville : se préparer et réagir face aux dangers
- Eau et alimentation lors d'une coupure urbaine
- Gérer une panne d'électricité prolongée en ville
- Rester en sécurité lors de tensions sociales
- Évacuer sa ville — quand partir et par où
- S'organiser avec le voisinage en situation de crise
- Discrétion et profil bas en situation dégradée
- Kit d'urgence urbain — spécificités de la ville
Évacuer sans rien oublier · 21
- Rester ou évacuer selon le danger et les consignes
- Sac d'évacuation réellement utile
- Documents, argent et données essentielles
- Itinéraire principal et solutions de repli
- Véhicule, carburant et panne pendant l'évacuation
- Regroupement familial si les membres sont séparés
- Retour au domicile après évacuation
- Sac d'évacuation tactique
- Vêtements adaptés à la situation
- Chaussures et pieds
- Équipement nuit et faible luminosité
- Comprendre une situation de trouble civil
- Se mettre à l’abri à domicile
- Éviter une foule ou une zone de tension
- Communication et regroupement familial
- Sac d’évacuation et documents essentiels
- Exécuter un ordre d’évacuation
- Attaque armée ou terroriste dans un lieu public
- Fumées et gaz irritants : se protéger et réagir
- Évacuer enfants, personnes fragiles et animaux
- Retour après évacuation ou troubles
Santé, hygiène et premiers secours · 35
- Continuité des traitements en crise
- Secours retardés : s'organiser avant leur arrivée
- Plaies et prévention des infections
- Hygiène corporelle avec très peu d'eau
- Lavage des mains en environnement dégradé
- Déchets sanitaires et contamination
- Nourrissons, personnes âgées et personnes vulnérables
- Chaleur, déshydratation et signes d'alerte
- Comprendre une alerte sanitaire
- Mains et hygiène respiratoire
- Air, masque et contacts
- Une personne malade à domicile : protéger ses proches
- Fièvre, déshydratation et signes de gravité
- Vaccins, médicaments et traitements
- Épidémie liée à l’eau ou aux aliments
- Santé mentale, information et rumeurs
- Après l’urgence sanitaire : reprendre sans relâcher
- Arrêt cardiaque de l'adulte : reconnaître, alerter, masser, défibriller
- Arrêter une hémorragie grave
- Réagir face à un étouffement
- Traiter une brûlure correctement
- Fracture : maintenir le membre en attendant les secours
- Reconnaître et gérer un état de choc
- Gérer l'hypothermie et le coup de chaleur
- Reconnaître et gérer un traumatisme crânien
- Constituer et utiliser une trousse de premiers secours
- Pharmacie d'urgence à domicile
- Soigner une petite plaie et repérer l'infection
- Gérer la fièvre et la douleur
- Déshydratation, vomissements et diarrhée
- Brûlures, intoxications et réactions allergiques
- Reconnaître une douleur cardiaque ou un AVC et alerter
- Gérer sa santé mentale en situation de crise
- Gérer ses médicaments chroniques en situation de crise
- Quand appeler les secours : les signes d'urgence médicale
Préparer son kit 72 h · 10
- Gants et protection des mains
- Multitool et pince multifonction
- Outils de réparation terrain
- Préparer un sac d'urgence pour 72 heures
- Sécuriser ses documents essentiels
- Gérer ses médicaments en situation d'urgence
- Adapter le kit aux besoins spécifiques
- Kit d'urgence pour le véhicule
- Gérer, tester et maintenir ses stocks
- Récapitulatif — kit complet et premiers exercices
Autonomie et sécurité en pleine nature · 23
- Protection contre le froid
- Tenue de terrain pour un séjour prolongé
- Couteau de survie
- Hache légère et scie pliante
- S'orienter sans GPS en milieu naturel
- Trouver et sécuriser l'eau en nature
- Allumer un feu en conditions difficiles
- Construire un abri de fortune
- Se signaler et demander des secours
- S'alimenter en urgence dans la nature
- Gérer l'hypothermie et le coup de chaleur en randonnée
- Gérer les blessures courantes en nature
- Se déplacer en terrain difficile
- Kit minimal de survie en nature
- Principes de base de l'alimentation en survie en milieu naturel
- Trouver et purifier l'eau en milieu naturel
- Plantes sauvages comestibles — principes d'identification
- Rations de survie à emporter
- Pêche, piégeage et chasse en survie : règles, risques et limites
- Faire du feu et cuisiner en milieu naturel
- Kit alimentaire nature ultra-léger
- Reconnaître et gérer la malnutrition et la déshydratation en nature
- Conserver les aliments en milieu naturel sans réfrigération
Accidents industriels et de transport · 19
- Comprendre l’accident industriel
- PPI, sirènes et FR-Alert
- Se confiner dans un bâtiment
- Dehors ou en voiture face à un nuage toxique
- Évacuer sur ordre après un accident industriel
- Projection ou exposition chimique : premiers gestes
- Explosion et incendie industriel
- Comprendre l’urgence nucléaire ou radiologique
- Iode stable : uniquement sur ordre
- Mise à l’abri et évacuation en cas d’accident nucléaire
- Décontamination radioactive : les gestes simples
- Après un accident industriel ou nucléaire
- Préparer un déplacement en zone isolée
- Accident de la route : protéger et alerter
- Panne sur route ou autoroute
- Bloqué dans un véhicule par les intempéries
- Incident dans un train ou un métro
- Urgence en mer : flotter, alerter, être vu
- Perdu en randonnée ou sans réseau
Incendies et feux de forêt · 18
- Les principales causes d’un incendie domestique
- Prévenir les incendies dans chaque pièce
- Installer et entretenir les détecteurs de fumée
- Préparer un plan familial d’évacuation en cas d’incendie
- Réagir lorsqu’un feu se déclare chez soi
- Réagir lorsque le feu se déclare dans un autre logement
- Fumées, portes et déplacements en sécurité
- Utiliser un extincteur sans se mettre en danger
- Que faire après un incendie dans votre logement ?
- Comprendre le danger et les alertes
- Protéger son habitation et débroussailler
- Éviter les départs de feu
- Préparer le sac d’urgence et l’évacuation
- Réagir quand le feu approche de l’habitation
- Évacuer en sécurité
- Surpris par un feu dehors ou en voiture
- Se protéger des fumées de feux de forêt
- Revenir après un feu de forêt
Inondations et tempêtes · 20
- Comprendre les inondations et les crues
- Lire Vigicrues et les alertes
- Connaître le risque local et faire son plan
- Préparer le kit 72 h et les personnes fragiles
- Protéger et adapter son logement
- Réagir quand l’eau monte chez soi
- Routes inondées : le piège des véhicules
- Évacuer ou se réfugier en hauteur
- Crue soudaine en randonnée ou au camping
- Après l’inondation : revenir et se relever
- Comprendre tempêtes, cyclones et ouragans
- Comprendre vigilance et alerte cyclonique
- Protéger son habitation avant les vents violents
- Kit 72 h et communication familiale
- Évacuer ou rejoindre un abri sûr
- Pendant les vents les plus violents
- Houle et submersion : quitter le littoral
- Pluies, crues et glissements après le vent
- Panne : eau, aliments et monoxyde de carbone
- Après la tempête ou le cyclone
Séismes, tsunamis et mouvements de terrain · 23
- Comprendre le risque sismique
- Sécuriser son logement face au risque sismique
- Pendant la secousse à l’intérieur
- Séisme dehors ou en voiture
- Après la secousse : évacuer et anticiper les répliques
- Enseveli ou bloqué sous des décombres
- Aider les blessés sans devenir victime
- Gaz, électricité et incendie après un séisme
- Retour et relèvement après un séisme
- Comprendre le tsunami
- Reconnaître les signes et l’alerte
- Préparer l’itinéraire d’évacuation à pied
- Évacuer immédiatement à pied
- Évacuation verticale et personnes vulnérables
- Ports, bateaux et personne surprise par l’eau
- Après le tsunami : rester en hauteur et revenir en sécurité
- Comprendre les mouvements de terrain
- Reconnaître et signaler les signes précurseurs d’un mouvement de terrain
- Réduire la vulnérabilité près d’une pente
- Coulée de boue ou glissement rapide
- Mouvement de terrain près d’un bâtiment
- Cavités, effondrements et chutes de blocs
- Après un mouvement de terrain
Chaleur et sécheresse · 8
- Comprendre la canicule et la vigilance
- Garder le logement aussi frais que possible
- Boire, manger et gérer les médicaments
- Enfants, grossesse et animaux face à la chaleur
- Travail, sport et activités extérieures
- Coup de chaleur : reconnaître l’urgence et refroidir
- Nuits chaudes et panne d’électricité
- Sécheresse et restrictions d’eau
Quand ça bascule (série conflit majeur) · 25
- « Perdre ses enfants » : le général et le guide
- L’Europe vous demande de tenir 72 h seul
- Lituanie, 18 octobre : tout le monde aux abris
- Royaume-Uni « Be Ready » : 3 jours, sans paniquer
- 72 h, 7 jours, 10 jours : le grand écart européen
- La sirène sonne : les 5 premières minutes
- Alerte aérienne ou drone : où se mettre
- La pièce refuge chez soi
- Explosion à proximité
- Accident nucléaire ou radiologique
- Jour 1 sans électricité
- L’eau : combien en stocker
- La carte bancaire ne passe plus
- Réseaux coupés : se retrouver
- Le sac d’évacuation
- Fausses alertes et vidéos non vérifiées
- Cyberattaque : les réflexes du foyer
- Médicaments et traitements
- L’angoisse face à l’actualité
- Le binôme entre voisins
- Garder la chaleur sans chauffage
- Eau coupée : hygiène et toilettes
- Manger sans frigo ni cuisson, sans s'intoxiquer
- Documents essentiels
- Proches dépendants, handicap et animaux
Lot des 9 recueils thématiques · 9
- 4Survival - Inondations et crues soudaines
- 4Survival - Tempêtes, cyclones et ouragans
- 4Survival - Séismes et effondrements
- 4Survival - Tsunamis et submersions marines
- 4Survival - Glissements et mouvements de terrain
- 4Survival - Pannes d’électricité et de communications
- 4Survival - Accidents de transport et isolement
- 4Survival - Épidémies et urgences sanitaires
- 4Survival - Troubles civils et évacuations
79,00 € TTC
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